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28 setembro, 2016•Por Sophia Alckmin

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Fotos: Reprodução

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BE at home

Home decor – Bar

27 setembro, 2016•Por Sophia Alckmin

Sempre tínhamos o post de decoração às terças, depois que a Michelle foi tocar outros projetos acabamos ficando órfãs dele. Como eu acho que é um assunto que todo mundo acaba gostando, e eu amo selecionar e montar pastas de decoração vou continuar o assunto por aqui.

Para hoje separei fotos de bares em casa, adoro, acho super charmoso!!!

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Fotos: Reprodução

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BE stylish

Com os ombros de fora

27 setembro, 2016•Por Sophia Alckmin

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SS17 NEW YORK STREET FASHION

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PHOTO © TEAM PETER STIGTER - FOR EDITORIAL USE ONLY - WITH CREDITS

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Fotos: Reprodução

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BE aware, BE healthy

Sopa de mandioquinha

26 setembro, 2016•Por Sophia Alckmin

A receita de hoje é da minha nutricionista @yanaglaser. Sopa de mandioquinha, fácil de fazer e deliciosa, ainda mais nestas noites frias dos últimos dias.

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Ingredientes:

  • 100 gramas de coxão mole
  • 1 cebola picada
  • caldo de legumes
  • 4 xícaras de chá de água
  • 4 mandioquinhas
  • 2 xícaras de chá de couve
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 colher de chá de azeite
  • 1 vidro de palmito picado
  • cheiro-verde

Modo de preparo:

Pique a carne e refogue-a com a cebola e cheiro-verde. Acrescente a água e a mandioquinha já picada e cozinhe por 30 minutos. Tire a carne e bata os ingredientes da panela no liquidificador. Reserve. Pique a couve e refogue-a com alho no azeite. Adicione a carne (opcional), o palmito e o creme de mandioquinha.

Pronto!!!

Quem fizer as receitas depois me conta nos comentários o que achou!!!

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