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19 setembro, 2016Por Sophia Alckmin

Ando super ausente aqui no Bettys, confesso. Estou curtindo demais minhas pequenas, e acabo passando o tempo todo com as duas. Mas pretendo retomar aqui, e voltar a postar como antes, viu?! Estou terminando os posts da gravidez e maternidade, subo ainda esta semana!!!

Fiquei pensando em coisas novas e decidi postar toda segunda uma receitinha por aqui, para começarmos a semana sempre com alguma novidade “gourmet”. O que acham? Eu tenho MUITAS receitas light, acabo postando no insta e nunca aqui. Então a partir de hoje podem contar com uma receita nova a cada segunda, pra começar vou postar as que já estão no meu insta depois vou acrescentando as novas, tá?

A de hoje tenho feito quase todos os dias no café da manhã, pão de queijo de frigideira:

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É bem simples e fica delicioso: bater 1 ovo + 2 colheres de tapioca + 1 colher de requeijão zero, despejar na frigideira, polvilhar por cima a chia (se quiser). Dourar dos 2 lados e acrescentar recheio de queijo. Só!!! Pronto!!!

Receita da Paula do @viversemtrigo (ela tem receitas ótimas, vale a pena o insta dela)

Quem fizer conta depois aqui se gostou!!!

No insta pedi para me ajudarem a pensar numa hashtag para as receitas, assim fica mais fácil de agrupar e todo mundo que quiser achar. Fiquem à vontade para dar sugestões!!!

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5 Comentário:Pão de queijo de frigideira

  1. Olá, Sophia! Adorei a ideia de postar receitas na segunda! Se você colocar 2 colheres de sopa de polvilho azedo ao invés de tapioca fica IDÊNTICO a um pão de queijo! Lembrando que o polvilho azedo é mais saudável que a tapioca, pois a tapioca tem muito conservante! Abraços! Ah! E a # poderia ser #receitasdasophia Beijos!

    • Sophia Alckmin

      Obrigada Gabriela,
      Adorei a dica!!! Já vou testar esta substituição.
      Beijos mil,
      Sophia

  2. Natasha

    Parabéns pela idéia, vai ajudar e muito com receitas práticas e fáceis!!!! Adorei a idéia da Gabriela #receitasdasophia.
    Estou grávida de 04 meses e gostaria de saber se você optou por ter acompanhamento nutricional nas suas 02 gestações. Adoro você!!!! Bjs

  3. Regina

    Olá Sophia kd a receitinha fit de hj?

    • Sophia Alckmin

      Oi Regina,
      Atrasei um pouco mas jeca postei a receitas fit da semana!!!
      Beijos mil,
      Sophia