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13 setembro, 2017Por Sophia Alckmin

Durante a semana de moda ainda tivemos a oportunidade de participar de um aulão oferecido pela Olympikus com o super personal Chico Salgado. Eu já acompanhava os treinos dele pelo insta e amei ter participado. Muito bacana e original quando a marca se preocupa em trazer uma experiência nova, não existe melhor maneira de apresentar de fato um produto. Já tivemos a chance de usar as peças, especialmente o tênis da linha running, tem um solado mais alto com máximo amortecimento.

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30 outubro, 2016Por Sophia Alckmin

Mais um look que usei no primeiro dia de SPFW, para a parte da tarde escolhi um macacão vermelho maravilhoso da Lu Monteiro. Super charmoso, cheio de recortes. Adoro macacão, eles valorizam muito o corpo, com um saltão deixam o visual alongado. Concordam?!

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Como eu estava toda de vermelho quis um acessório diferente, aqui optei por um brinco show da Talento Joias, acho que faz muita diferença numa produção. Agora, o que não pode faltar mesmo é um sorriso, né?! Caprichei no meu Colgate Luminous White Advanced ≠lookluminous

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Todos os dias recebemos algum convidado especial para um bate papo no QG FHits, e para abrir a semana recebemos o SUPER Carlos Ferreirinha. Ele é especialista em mercado de luxo (entende como ninguém), também falou sobre tendências, desejo, consumo. Foi muito bacana mesmo, cheio de conteúdo. Assim que o vídeo ficar pronto post aqui. Vai fazer o maior sucesso!!!

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Depois foi conhecer o lounge da Euro no SPFW. A Euro lançou uma nova coleção de relógios assinadas pelo SPFW, são três modelos bem bacanas em edição limitada. O que estou usando é o de metal dourado, com caixa grande, que segue a tendência dos straps.

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26 setembro, 2016Por Sophia Alckmin

A receita de hoje é da minha nutricionista @yanaglaser. Sopa de mandioquinha, fácil de fazer e deliciosa, ainda mais nestas noites frias dos últimos dias.

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Ingredientes:

  • 100 gramas de coxão mole
  • 1 cebola picada
  • caldo de legumes
  • 4 xícaras de chá de água
  • 4 mandioquinhas
  • 2 xícaras de chá de couve
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 colher de chá de azeite
  • 1 vidro de palmito picado
  • cheiro-verde

Modo de preparo:

Pique a carne e refogue-a com a cebola e cheiro-verde. Acrescente a água e a mandioquinha já picada e cozinhe por 30 minutos. Tire a carne e bata os ingredientes da panela no liquidificador. Reserve. Pique a couve e refogue-a com alho no azeite. Adicione a carne (opcional), o palmito e o creme de mandioquinha.

Pronto!!!

Quem fizer as receitas depois me conta nos comentários o que achou!!!

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19 setembro, 2016Por Sophia Alckmin

Ando super ausente aqui no Bettys, confesso. Estou curtindo demais minhas pequenas, e acabo passando o tempo todo com as duas. Mas pretendo retomar aqui, e voltar a postar como antes, viu?! Estou terminando os posts da gravidez e maternidade, subo ainda esta semana!!!

Fiquei pensando em coisas novas e decidi postar toda segunda uma receitinha por aqui, para começarmos a semana sempre com alguma novidade “gourmet”. O que acham? Eu tenho MUITAS receitas light, acabo postando no insta e nunca aqui. Então a partir de hoje podem contar com uma receita nova a cada segunda, pra começar vou postar as que já estão no meu insta depois vou acrescentando as novas, tá?

A de hoje tenho feito quase todos os dias no café da manhã, pão de queijo de frigideira:

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É bem simples e fica delicioso: bater 1 ovo + 2 colheres de tapioca + 1 colher de requeijão zero, despejar na frigideira, polvilhar por cima a chia (se quiser). Dourar dos 2 lados e acrescentar recheio de queijo. Só!!! Pronto!!!

Receita da Paula do @viversemtrigo (ela tem receitas ótimas, vale a pena o insta dela)

Quem fizer conta depois aqui se gostou!!!

No insta pedi para me ajudarem a pensar numa hashtag para as receitas, assim fica mais fácil de agrupar e todo mundo que quiser achar. Fiquem à vontade para dar sugestões!!!

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