Quem dera a gente plantasse sementinhas de cultura e nascessem belas árvores como essa, não?

Adorei essa proposta! Para ambientes cool como esse é um belíssimo elemento de decoração!

Foto: Reprodução

Não sei se vocês já repararam, mas com o novo layout trouxemos TAGS novas e uma delas é a BE HEALTHY. Nela vamos agregar todos os posts de corrida e esportes em geral, além de alimentação e estilo de vida saudável.

Acabo pegando perguntas recorrentes que vocês fazem no meu instagram para fazer os posts por aqui. O de hoje é sobre meu frequencímetro. Já fiz um post contando do Nike fuelband (que adoro) mas ele sozinho não é suficiente na hora de praticar esportes. Sempre uso também o frenquencímetro, o meu é o Garmin Forerunner 610.

Ele é importante para monitorar nossos batimentos cardíacos, além de cronometrar o tempo da atividade esportiva, e passar as calorias consumidas entre outras funções. No caso específico da corrida ele também é importante porque tem GPS, ou seja ele mapeia o local, marcando a distância que estamos percorrendo, a velocidade real, a velocidade média por lap (por quilômetro ou outra medida que escolhermos) e a velocidade média final do treino. Depois você pode passar tudo para o computador e acompanhar seu desempenho, ele monta gráficos no formato que quisermos.

Esta foto do instagram mostra meu “kit corrida”

Para o meu tipo de atividade acho ótimo. O único ponto fraco é que ele é touchscreen, as vezes acho difícil de mexer quando tenho que “descer” a tela para acompanhar meu histórico por exemplo, mas no dia a dia funciona super bem.

E para quem quiser um mais completo indico o do meu marido – Garmin Forerunner 910. A maior diferença é que este é a prova d’água então dá para nadar com ele também.

No último post vocês me pediram um com dicas de alimentação. Já estou montando, ok?!

Fotos: Reprodução / Bettys

Quer um bom motivo para ir para Londres? Pois nós lhe daremos 999! A British Airways juntamente com o VisitBritain, órgão oficial do governo britânico para promover o turismo na Inglaterra, Escócia e no País de Gales, criaram uma promoção especial para nós, brasileiros. A campanha, que valerá até dia 31 de março, se chama “The Big British Invite”, ela busca deixar a Grã-Bretanha ainda mais atraente aos nossos olhos. Para isso, reuniu depoimentos de personalidades e celebridades locais apresentando seus motivos para conhecermos e/ou explorarmos o Reino Unido.