27 setembro, 2013Por Betty Girls

Puxa vida, nós estamos muuuuuuito atrasadas por aqui! Chegamos ontem cedo em Paris para podermos acompanhar a semana de moda, como fazemos todos os semestres; e só agora conseguimos postar! Tivemos um pequeno problema com nosso servidor mas agora está tudo certo; já temos vááááários posts preparados, inclusive para o final de semana. Então, preparem-se para muitas novidades!

Enquanto o próximo não entra (nosso primeiro “look”para os desfiles e showrooms do primeiro dia), fiquem com algumas imagens que fizemos ainda em São Paulo, todas do aeroporto (menos a do esmalte, né?) e da nossa chegada à cidade-luz. Estão todas nos nossos Insta: @cristamer e @sophiaalckmin

Paris

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Fiquem ligadas(os)! Serão muitas novidades daqui!

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20 setembro, 2013Por Betty Girls

Alguns dias atrás participamos do lançamento das pulseiras Life by Vivara no Shopping Iguatemi em São Paulo. Pensem em um lançamento “bombado”, mas cheio de gente mesmo, em uma noite muito divertida e movimentada!

Olha quanta gente prestigiando a marca (da esq. para a dir.): Lalá Rudge, Lu Tranchesi, Caio Castro (que, acreditem se quiser, a Cris não sabia quem era porque não vê novela!!!!!!!), Cris, Sophia, Gabriela Pugliesi e Rodrigo Andrade. Abaixo, Sabrina se juntou à turma.

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A loja colocou uma ‘vending machine’ cheia de prêmios legais na entrada para os convidados tentarem a sorte: tinha berloques, pulseiras, acessórios… Era uma disputa (difícil!) para ver quem conseguia pescar um dos prêmios, e o Rodrigo conseguiu pegar para a Cris uma pulseira COM berloque (que sorte!) das mais lindas!

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Girls just wanna have fun!

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Montando nossas pulseiras com novos berloques. A variedade é infinita!!!

Cris Tamer e Sophia Alckmin  4844

Cada uma de nós com a pulseira que montou:

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Sabrina Sato, garota propaganda, com os punhos lotados de pulseiras.

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As opções de berloques são inúmeras, dá para a gente pirar na hora de escolher…

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O que a gente mais adora a respeito dessas pulseiras é que elas só remetem a bons momentos da vida da gente. Ao menos é isso que pensamos quando montamos as nossas, porque os berloques são, na verdade, vários símbolos que representam só coisas boas, momentos, lembranças, enfim, representações de coisas que vivemos e que desejamos para a vida da gente.

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O mix da Sophia bem romântico com coração, beijinhos, borboleta… Enfim, é ela na pulseira!

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A Cris tem duas, uma com símbolos maternais, meninos, coisas que ela gosta (e um pouquinho de proteção também)…

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…e outra em prata e preto, tons que ela adora, com coisas que ama e acredita: tem a câmera fotográfica, um scarpin preto, um avião, uma sacola de ginástica (sim!), uma bike, um anel em miniatura, um olho grego… Não é demais?

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E das pulseiras (em ordem): da Gabriela, Lala e Lu Tranchesi:

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Nossos looks para o dia:

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Vestido – Bo.bô / Joias – Vivara / Bolsa – Chanel / Sapato – YSL

E o look da Cris:

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Saia Daslu, cashmere JCrew, sandália Arezzo, clutch Charlotte Olympia e jóias Vivara.

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Aprovaram nossas escolhas? E nossas pulseiras, não são mesmo lindas?

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18 setembro, 2013Por Sophia Alckmin

Quem me acompanha no instagram viu que no final da semana passada fui conferir a inauguração da Thelure em Goiânia. Pude rever várias leitoras queridas e participar de uma festa bem animada. A loja é linda e super aconchegante.

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Com a linda Larissa Garrote, dona da loja, uma verdadeira princesa.

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Lu Nascimento e Stella Jacintho

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O look da Larissa fez o maior sucesso.

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E o meu look: vestido e colar Thelure / sapato – Charlotte Olympia

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E agora o desfile:

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Obrigada por tudo meninas, adorei!!!

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Fotos: Karitha Oliveira 

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16 setembro, 2013Por Sophia Alckmin

Já contei que nunca gostei muito de fazer musculação, sempre fiz por obrigação. Mas quando comecei a correr soube da sua importância (prevenir lesões) e passei a levar este tipo de exercício mais a sério. No começo do ano conheci a Soraya, minha personal, ela é especializada em pilates (as fotos abaixo foram feitas no estudio dela) e treinamento funcional, e como ela também corre sabe direitinho tudo o que preciso fazer.

No instagram (@sophiaalckmin) sempre posto fotos dos meus treinos e vejo que muita gente se interessa e pede mais informações e detalhes. Então pensei em mostrá-los por aqui também.

Neste primeiro post montamos uma série de exercícios funcionais que eu faço sempre. No momento estou fazendo 3 séries de 12 repetições de cada exercício, mas nós mudamos a cada mês.

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A Soraya, minha personal, além do Estudio de Pilates, Action Pilates & Training, também tem uma empresa de personal trainer, a Equilíbrio Treinamento Personalizado, para quem quiser o contato dela, o email é soraya@equipeequilibrio.com

Hoje só coloquei fotos de alguns dos exercícios do meu treino funcional, mas ainda tem muitos outros. Fora este tipo de treino também faço musculação com aparelhos. E as vezes mesclo os dois tipos de exercícios no mesmo treino.

Vocês gostam deste tipo de post? Quero a opinião de vocês. Se gostarem já tenho uma ideia ótima para o próximo!!!

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