19 março, 2013Por Sophia Alckmin

não quero ser repetitiva nos posts de corrida mas como sempre tem gente nova chegando por aqui vou contar bem rapidinho como comecei e como são os meus treinos:

Comecei a correr uns 2 anos atrás com o incentivo do meu marido, um dia ele simplesmente resolveu “virar” esportista e me incluiu na dança. O início dos treinos de corrida foram bem difíceis para mim, eu corria 2 minutos e andava 5 e aos poucos fui diminuindo o tempo da caminhada e aumentando o da corrida. não existe fórmula secreta: morria de dores na canela, no pé… pensei em desistir diversas vezes. Nunca tinha levado a sério nenhum esporte nem mesmo a ginástica, então tudo era novidade. Só continuei por causa do marido, ele me motivava todos os dias, além de ficar no meu pé, não me deixava faltar nenhum treino e me garantia que uma hora a tal da endorfina ia aparecer. E não é que ele tinha razão!

Hoje a corrida faz parte da minha vida, corro porque gosto. não encaro como uma obrigação, continuo os meus treinos mesmo quando estou viajando e ainda descobri que adoro competir, só no ano passado corri 5 meias maratonas.

Aqui uma foto correndo na esteira do hotel na minha viagem para Maldivas. Gosto de correr em parques e/ou lugares abertos mas quando não tem vou para a esteira.

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Os treinos vão mudando, o que tenho feito ultimamente é: corro, normalmente, 3 vezes por semana: terças, quintas e sábados (treino longo). No início minha meta era apenas terminar as provas, depois passou a ser melhorar minha performance. Durante a semana costumo correr 10 km. Intercalo o treino com tiros também para aumentar a velocidade. E nos finais de semana costumo correr mais, 14, 16 km.

Hoje a corrida faz parte do meu estilo de vida. E como meu marido também corre, é a nossa diversão, corremos em todas as nossas viagens. Separei fotos do treino que fiz no deserto, foi o mais difícil que já fiz até hoje.

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E como eu tinha foto correndo no deserto também tirei foto correndo no frio (4 graus): aqui nos vinhedos de Bordeaux.

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E créditos do “look corrida” – Roupa e tênis Asics

E durante a semana de moda em Paris, na academia do hotel. Também toda de Asics.

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E como vocês sempre me pedem dicas de corrida pelo insta, vamos a primeira: meu tênis de corrida favorito é o Nimbus da Asics. Eu uso desde quando comecei a correr, tenho os Nimbus 12, 13 e 14. Ele é leve e super macio, indico sempre. Quem me segue no insta já viu…

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Todas as fotos são do meu insta.

Depois vou fazer um post com todas as minhas atividades físicas (musculação e bike). Mas só pra deixar com gostinho uma foto da Ciclotte (bike que simula uma bicicleta de triathlon), achei incrível. Pedalei no hotel de Paris também.

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Quem perdeu os posts é só clicar aqui e aqui.

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18 março, 2013Por Sophia Alckmin

Adoro fazer posts com fotos de detalhes que vou juntando da internet. Este aqui é dedico apenas aos detalhes da Cris e meus durante a Paris Fashion Week.

Colar – Raphael Falci / Blusa de renda – Tigresse

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 Tiara – Tigresse

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 Pulseira e anéis fininhos – Epiphanie / Anel de pedra – Natalia Chaim

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 Colar – Attualitá 

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 Anãois – Raphael Falci

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 Bota – Arezzo

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 Colares – Attualitá 

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 Bota – Arezzo

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 Vestido – Barbara Bela

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 Clutch – Spezzato

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 Saia de crochet – Giovana Crochet

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 Vestido – Anamac / Anãois – Rapahel Falci

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 Saia – Spezzato

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 Calça – Colcci / Pulseira – Epiphanie 

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 Brinco – Raphael Falci

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 Anãois – Epiphanie

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 Sneaker – Arezzo

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13 março, 2013Por Sophia Alckmin

No final da tarde fomos conferir a nova coleção da Bobstore no Shopping JK Iguatemi estrelada pela Camilla Belle, inclusive, quem for ao shopping não deixe de passar pela loja para ver os manequins que montamos. No insta da Cris (@cristamer) ela fez um quiz para ver quem adivinhava qual manequim era de quem… olhando aqui vocês conseguem saber?!

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A Cris posando com seu manequim.

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E aqui o meu.

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Aposto que muita gente errou!!!

Amamos estas malhas com desenho de tigre.

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E vamos aos nossos looks:

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Look BobStore / Sandália - Arezzo / Brinco e pulseira de ouro – Epiphanie / Pulseira de couro – Hermés

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Look Bobstore / Sapato – Charlotte Olympia / Brinco e pulseiras – Talento Joias

Fotos: Bettys

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13 março, 2013Por Sophia Alckmin

Ontem Helena Lunardelli (do blog Do Jeito H), Anna Fasano (do blog da Alice Ferraz) e eu passamos a tarde na loja da Barbara Bela no lançamento da coleção inverno 2013. não sei se vocês se lembram mas já contamos aqui que agora a marca mineira, referência quando o assunto é vestido de festa, também tem uma loja em são Paulo!!!

Tirei fotos de alguns dos meus modelos favoritos. Este longo estampado foi amor a primeira vista, acho muito chique estampa no fundo preto sem falar no decote e aberturas laterais do vestido, amei!

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Longo verde com transparências e curto bordado.

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Este bordado está na vitrine da loja, maravilhoso!!!

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O look da Helena – decote incrível!

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Helena e Anna. O vestido estampado também tem uma versão curta.

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Renda preta com forro nude não tem erro.

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A Helena também provou este aqui.

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E agora o meu pretinho nada básico.

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 Brinco argola – Talento Joias

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 Sandália – Giuseppe Zanotti

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 Helena e eu – a loira e a morena, nas versões longo e curto, verde e preto

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 A turma toda: Helena, Leticia, Stefania, Georgiana, Rosa, Anna e Denise Gebrim

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Fotos: Bettys

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